У Вас болит косточка на пальцах ног? Такая проблема доставляет массу неприятностей. Характерные шишки (так называемая вальгусная деформация) чаще появляются у женщин. Деформированный сустав выпирает сбоку, мешает носить практически любую обувь. Деформацию сустава могут вызывать: наследственная предрасположенность; поперечное плоскостопие; травмы стопы; гормональные нарушения (в период полового созревания, беременности, лактации и менопаузы); избыточный вес; ношение неудобной обуви и обуви на высоких каблуках.

На ранних стадиях развития шишки в области основания большого пальца появляется покраснение и незначительная припухлость. Эти симптомы не проходят самостоятельно и именно на этом этапе болезни необходимо обращаться к врачу. Далее, при отсутствии адекватной терапии и профилактики, патология прогрессирует, и у человека появляется боль ноющего характера, которая становится совершенно невыносимой при ходьбе.

В развитии вальгусной деформации большого пальца выделяют следующие стадии:

I – большой палец смещается на 10-20 градусов, больной испытывает только эстетические проблемы;

II – большой палец смещается на 20-30 градусов, шишка болит только после длительной ходьбы;

III – большой палец смещается на 30-50 градусов, шишка мешает ходьбе и может болеть и в состоянии покоя, выбирать обувь становится все сложнее;

IV – большой палец смещается более чем на 50 градусов, боль и воспаление становятся постоянными, искривление наблюдается и на других пальцах.

Лечение

Выбор методики лечения косточки на ногах зависит от стадии заболевания. Для профилактики появления косточек на ногах рекомендуется регулярно выполнять упражнения: положить на пол лист бумаги и поднять его пальцами ног. Поднимать пальцами ног различные предметы (карандаш, коробок спичек и т. п.). На пол положить лист бумаги и скомкать его пальцами ног. Постараться развести пальца на ногах так, чтобы они не соприкасались. Держать их в таком положении около минуты. В начале это упражнение может не получаться, но со временем мышцы станут более послушными. Сгибать разгибать пальцы на ногах с напряжением. Выполнять до появления усталости. Согнуть пальцы ног и удерживать их в таком положении около 40 секунд. Напрячь свод стопы (пальцы не сгибать) и удерживать в таком состоянии около 40 секунд. Перекатывать стопой бутылку с водой или скалку на протяжении 2 минут. Эти простые упражнения помогут укрепить мышцы и связки стопы и улучшат кровообращение в зоне деформации. Их рекомендуется выполнять один раз в день.

Где болит косточка на ноге

Консервативная терапия, назначается на начальных стадиях заболевания, она способна только затормозить усугубление деформации стопы. При назначении консервативной терапии врач-ортопед может рекомендовать больному ношение различных ортопедических приспособлений:

  • стельки, валики для пальцев, супинаторы способствуют равномерному распределению нагрузки в переднем отделе стопы и ее визуальному выравниванию;
  • стяжки: используются периодически для поддержки переднего свода стопы и представляют собой вставку с бугорком на резинке;
  • корректоры для пальцев: предназначены для использования во время ночного отдыха, способствуют удерживанию большого пальца в нормальном положении;
  • шины: фиксируют большой палец и не дают ему отклоняться, некоторые виды таких конструкций могут одеваться и при ношении обуви.

Подбор ортопедической конструкции проводится индивидуально в зависимости от угла наклона большого пальца. Кроме этого в комплекс консервативной терапии могут входить  различные физиотерапевтические процедуры, которые способствуют нормализации кровообращения и мышечно-связочного тонуса в этой области стопы. Хорошие результаты достигаются при назначении массажа, ЛФК и различных ножных ванночек. На период лечения необходимо придерживаться диеты: исключить из рациона продукты и блюда, способствующие воспалению суставов (жирные, острые и мучные блюда, специи).

Противовоспалительные нестероидные препараты для местного и внутреннего применения могут назначаться пациентам с выраженными болями. В процессе консервативного лечения вальгусной деформации большого пальца больному рекомендуется ношение удобной и просторной обуви и своевременное лечение потертостей и мозолей. При выявлении плоскостопия, лечение должно быть направлено также и на устранение этой патологии.

болит косточка на пальце ноги - помощь фиксатором

При средней или тяжелой стадии вальгусной деформации большого пальца пациенту рекомендуется хирургическое лечение. Для исправления искривления могут применяться различные методики, их насчитывается около 150. Современные виды хирургических операций малотравматичны, они направлены на исправление угла между фалангами большого пальца. После операции больной может начинать ходить уже на следующий день. Наложение гипсовой повязки и ношение костылей не предусматривается. Через 3-4 дня пациента выписывают из стационара, и он некоторое время должен носить специальные стельки или обувь.

 Методы народной медицины

Что делать, если болит косточка на ноге

Когда болит косточка на пальцах ноги многие советуют обратится к рецептам альтернативной медицины. Однако, методы народной медицины не помогут исправить деформацию костей и могут применяться только на начальных стадиях болезни для снятия воспаления, устранения болей и нормализации кровообращения в области фаланг большого пальца. Если причина искривления суставов пальцев ног – отложения солей, нарушения обмена веществ, полезны различные компрессы, ванночки, которые можно применять в домашних условиях.

При правильно поставленном диагнозе, регулярном лечении отложения солей растворяются, кожа умягчается, обувь перестает натирать и причинять боль при ходьбе. С успехом применяют настой из йода и цветков одуванчиков, ванночки в растворе йода и соли, лечение прополисом (небольшой кусочек прополиса размять пальцами, приложить к косточке и закрепить бинтом). Также можно проводить регулярный массаж стоп, делать ванночки и различные процедуры для тонуса мышц и улучшения кровообращения. Перед применением того или иного рецепта обязательно проконсультируйтесь с ортопедом и убедитесь в отсутствии аллергической реакции на компоненты народного средства!

Небольшое видео о причинах, почему болит косточка на ноге возле большого пальца. Советуем ознакомится для более детального понимания проблемы и природы заболевания.

Напечатать эту страницу Напечатать эту страницу